生完宝宝肚子瘦不下来怎么办呢？怎么减肥啊

      减重没有捷径，就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础率达到减重的效果，那么就是控制饮食不吃热量高的食物吗，比如油炸食品，然后选择一个适合自己的有氧运动坚持下去。
      

      病情分析：
      你生了宝宝有多长时间了？一般这个，减肥的话要有慢慢来
      指导意见：
      那你怀孕期间，这个体重肯定有所增加，这个也是正常的，你也不要着急，那么你要减肥呢，其实我跟你说，你哺乳的话，就是就会促进体型的回复
      
      以上是对“生完宝宝肚子瘦不下来怎么办呢？怎么减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况就是属于女性女性哺乳期正常的发胖状态。
      指导意见：
      属于体内的激素的正常反应状态。这个在哺乳期就不要刻意去减肥，一定要哺乳期结束后再相关的调整。