健康咨询描述: 我170cm168斤,,从小就胖没瘦过,现在16岁,如何减肥有效,是不是吃点左旋肉碱
你好,依据你的描述,这种情况是可以口服这种药物的,但是最好不要以药物为主,减肥最基本的方法就是进行坚持不懈体育锻炼和饮食控制,最好去比较大的医院进行详细咨询,然后再根据医生的指导意见制定减肥计划。
病情分析:
减肥的关键是使能量的摄入少于能量的输出,关注嘴迈开腿
指导意见:
你还处于生长发育阶段,学习任务重,不建议吃左旋肉碱,可少食多餐,清淡饮食,少吃肥甘油腻之品,增加体育锻炼,也可配了针灸,穴位埋线等绿色减肥疗法,一定要去正规医院就诊治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,不建议服用减肥产品,减肥主要是靠节食与运动。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
以上是对“我170cm168斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
指导意见:
不建议通过吃减肥药进行减肥,平时多吃一些健康的水果蔬菜,避免吃油腻的食物
病情分析:
你好,你现在处于发育期,身材有变化是正常的,要注意饮食清淡合理,多运动,减肥产品要慎重选择
指导意见:
1、饮食上少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃零食,早睡早起
2、动上以消耗热量最多的有氧运动为主,例如慢跑、快走、骑单车等
3、按摩减肥也是一种很好的减肥方法,搭配一款专业减肥产品波颜婷效果会更好,以草本植物为原料,细腻温和,适合各种肤质使用,经检测试验证明,对皮肤无刺激性和过敏反应。气味芬芳香甜,帮助轻松瘦身,抑制脂肪团再生,快速减肥不反弹
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