最近二三个月来一直失眠想服用褪黑素

      病情分析：
      失眠原因很多，既有心因性的如压力紧张，也有躯体性的如不适或疼痛，其他环境因素如长时间的噪音干扰，再有睡前不良行为习惯。
      指导意见：
      不建议服用褪黑素，应具体分析原因，可以多参与户外活动及体育锻炼，睡前避免过度兴奋如玩手机游戏等，居住环境优雅安静及养成良好的睡眠习惯均有助于提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况是药三分毒。
      指导意见：
      建议要在医生指导下服用，目前暂时不推荐你用药物。平时注意加强个人的一些护理
      

      病情分析：
      你好，这么小年纪怎么会失眠？是不是有心事？睡不着时候，心里着急不？
      指导意见：
      可以吃，但是建议你白天多运动，可以进行户外活动，调整心情，喝点安神补脑液吧！
      
      以上是对“最近二三个月来一直失眠想服用褪黑素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期过度失眠症状比较严重，与神经衰弱有关，需要注意及时对症治疗，可以使用中西医结合治疗，效果很好，褪黑素效果不错，可以一起吃，
      指导意见：
      目前的症状可以使用谷维素，维生素B1艾司唑仑片治疗，效果很好，同时口服养血安神胶囊，效果更好，注意休息，不要过度劳累，避免紧张焦虑。
      

      病情分析：
      你好，这么年轻不建议服用褪黑素治疗失眠，可能会产生一定的副作用，比如白天嗜睡，头晕头痛等。
      指导意见：
      建议你平时调节情绪，舒缓压力，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，适量参加户外活动。如果还未改善，可以尝试中药调理和中医疗法治疗。