最近一直失眠，难入睡

      病情分析：
      你最近失眠20多天了，吃安眠药效果也不理想，看起来主要是焦虑情绪明显，大部分失眠都是和焦虑不安有关。
      指导意见：
      你这种情况有必要去看精神科医生，吃一些抗焦虑药治疗。同时吃一些精神科比较常见的安眠药。有时候只靠吃安眠药，效果是不理想的，还要吃抗焦虑药。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，压力大，焦虑都会导致失眠，可以睡前让家人多帮忙按摩按摩，听听冥想音乐一类的！
      指导意见：
      按时作息，劳逸结合，加强锻炼来慢性愉悦自己，可以吃点谷维素加上维生素B1试试，还可以吃点滋养神经的药物或者食品！