病情分析:
你好。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
病情分析:
你好!一般情况下,孩子的身高35%来自于父亲,35%来自于母亲的遗传,剩下的30%是自己后天营养锻炼能够达到的。
指导意见:
你好!根据你描述的情况,建议你,加强营养,积极锻炼,保证充足的睡眠,保持心情愉快,尽量使自己的30%发挥到极致。
病情分析:
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
指导意见:
平时应该增强营养,特别是一些高蛋白食物,也可以补钙适当的运动也有帮助的。
以上是对“有什么方法可以催促长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好姑娘,根据您对情况和症状的描述,女性的生理发育期是到十八周岁,
指导意见:
在骨骺线未闭合的时候,建议您平时注意加强营养,可以适当补钙、补充维生素,适当运动,祝您平安健康!
病情分析:
16岁女孩,想了解长高的方法,身体比例和高度以遗传因素为主,后天锻炼和加强营养可以起到促进辅助作用,16岁以后锻炼长个的可能性很大,一般女性可以长到18岁左右。
指导意见:
建议到医院进行检查,看骨骺是否愈合,若没有完全愈合,说明仍有个子生长的余地,可以适当加强体育锻炼,保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物
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