健康咨询描述: 孕妇什么时候开始吃DHA最好?怎么吃才不会过量,听说吃多了会造成免疫力低下
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病情分析:
你好,孕妇需要从怀孕四个月开始补充DHA,以满足胎儿发育所需。
指导意见:
DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等很显著。不会影响免疫力的。
病情分析:
如果孕妇身体不缺DHA,没有必要进行补充,如果吃多了有害无益。
指导意见:
平时注意营养均衡就可以了,不要偏食,保持心态乐观.积极向上,坚持适当的运动,有规律的生活。
怎么样才能知道缺不缺,去医院验血吗?
正常人是不会缺DHA的。
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