你好,很高兴能为你解答问题,你描述的这种情况,身高的生长发育与遗传,营养,运动,疾病、生活环境对多种因素有关,建议多喝牛奶,适当作弹跳类运动如跳绳运动有助于身高生长发育。
您好,很高兴为您服务。
根据你描述的情况,一般来说这个年龄女孩身高均值为156.3cm,负的2个标准差的身高是144.2cm,负的1个标准差的身高是150.3cm。
目前在负一到负二标准差直接,最好去医院做个骨龄评估。
病情分析:
发育期间想要长得更快一点,你必须得做到每天都有适当的体能锻炼,因为只有体育锻炼才能够刺激你的骨骺,从而达到促进身体成长的目的
指导意见:
一般采取的主要运动,比如说跑步锻炼,每天能够做到跑个3到5公里左右,再比如说打篮球,再比如踢足球等等,不要觉得这些运动都适合男性,但是用来长高的的确确是非常不错的,您可以有时间的时候考虑一下
以上是对“我今年十三岁才一米四八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您正处于青春期,只要营养充足多加锻炼还是可以长高的,一定要多吃营养丰富的食物,尤其要每日一包牛奶,还要多吃肉鱼等高蛋白食物
指导意见:
您好,还有您可以多做篮球等运动,每天压腿这样可以拉伸韧带,起到增高效果
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线