健康咨询描述: 就是小腿肚那里,不用力的时候是软的,用力的时候好大一块有肌肉线条的肌肉鼓出来,整个小腿肚特别粗,比膝盖一圈粗了有将近10CM,这么说修身一点的裤子大腿,膝盖都正好穿上,小腿就穿不下,而且只有小腿肚,下面点到脚踝又是正常粗细,怎么回事,怎么能瘦到正常,寻求快捷有效方法
病情分析:
你好,这样的情况是腓肠肌发达的一个表现。主要可以通过第一是减脂-
指导意见:
-减肥帮助减小围度的。第二是通过坐姿提踵之类拉伸运动使腓肠肌和比目鱼肌协调。拉伸小腿有一定的帮助。自己也注意穿一些宽松一些的裤子比较好
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,可能跟你平常的锻炼有一定的关系。
指导意见:
如果下肢做横向的运动,应该会使小腿肚子增粗,比如做下蹲的运动,可以经常做下肢的拉伸动作,这样可以使肌肉增长使腿部变细,应该进行专业的训练,可能会改善。
以上是对“就是小腿肚那里,不用力的时候是软的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线