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小时候天天睡觉都是12点以后

女 | 17岁 2017-08-14 13:37:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 小时候天天睡觉都是12点以后,还跟着妈妈上夜班,一晚上都不睡!不过白天睡。后来因为学业忙也是天天12点以后,在我的印象里我从来没有早睡过!现在听说晚睡会影响长个!我就慌了!我现在156,妈妈160爸爸162,晚睡影响我长个了吗?我正常身高应该是多少?我现在很后悔,我觉得因为这事我都恨我自己小时候为什么不早睡!

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赵强
赵强 天脊医院   医师 擅长: 擅长新生儿黄疸,扁桃体炎,支气管炎,支气管肺炎。 帮助网友:3839
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2017-08-14 14:54:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件
      指导意见:
      可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠
      

王医生
王医生 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-08-14 15:01:34

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,你的遗传身高:(160162-13)/2=149.5-159.5cm。
      指导意见:
      晚睡觉确实会影响身高。你目前的身高在正常范围,所以是正常的,可以拍个骨龄片看看骨骼是否闭合
      

王林苏
王林苏 天脊医院   护师 擅长: 小儿多动症 帮助网友:6046称赞:3
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2017-08-14 15:02:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述身高和遗传也是有很大的关系的。但是休息不好,营养不良也会影响。个子的发育
      指导意见:
      现在正处于生长发育时期,一定要加强营养,加强锻炼。养成早睡早起的习惯多吃高蛋白,丰富的食物,慢慢就长高啦。
      
      以上是对“小时候天天睡觉都是12点以后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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