健康咨询描述: 离职后第二天,焦虑不安,对自己要求过高,达不到自己的要求,不在自己的计划之内,很烦躁
病情分析:
你好,根据你的描述来说,焦虑,烦躁不安考虑与神经官能症,抑郁症有关。
指导意见:
建议挂内科,详细查体,明确诊断。服用谷维素,舒必利治疗。饮食以清淡食物为主,多吃蔬菜。
病情分析:
你能讲一下自己为什么离职吗?如果已经意识到对自己要求过高,那就降低一点期待,如果要求过高过多就会形成自我压力,人在有压力的情况下就会表现得烦躁焦虑。
指导意见:
客观的分析自己的优点优势长处缺点不足,评估自己的综合实力,对自己提出切合实际的要求,对于结果不要过于执着,对于计划也要有灵活度。很多事情不是由我们一个人完全决定的。
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