根据你的描述,你的情况主要是抑郁情绪。需要尽早调整过来,如果症状持续,有可能是抑郁症。抑郁症是一组以情绪低落为核心症状的情感障碍。有下列症状:情绪低落,兴趣缺乏,乐趣丧失,思维联想活动减慢,意志活动减退,还可以伴有食欲减退,早醒等。可以适度体育锻炼,听听轻松的音乐,减轻压力,放平心态。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,有头晕乏力,焦虑不安,有种孤独感,感觉特别劳累,自己没有用考虑是属于焦虑抑郁症的表现,
指导意见:
建议到最近正规医院精神科或心理咨询科进行检查,首先需要把心里面压抑发泄出来,多户外参加有意义的集体性活动,有自信心和勇气,多学习正能量知识,选择自己喜欢事情做,积极配合专家的指导治疗,
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