几乎天天心情不好，春秋天更严重

      病情分析：
      您好，上述描述的症状表现典型的抑郁症疾病的状态倾向的。
      指导意见：
      平时的话可以适当的的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制病情的发展。
      

      病情分析：
      从你描述的这种情况来看，考虑是身体素质一般，肝气郁结导致的心情不好郁闷悲观等不适症状、
      指导意见：
      这种情况不要担心，可以口服舒肝颗粒调理一下，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。放松心情很快就会有改善的。祝你健康、