病情分析:
标准体重女性是身高减去105,就是公斤体重,当体重超过标准体重的百分之二十时接近肥胖,需要注意减肥。
指导意见:
减肥最好不用药物,因为是药三分毒。减肥主要是通过坚持不懈的运动和饮食控制。每天慢跑四十分钟,早饭午饭正常吃,少吃油腻大食物。晚饭少吃,可以喝一碗粥,吃点水果。长期坚持可以瘦下来。
病情分析:
你好,脚比较肥胖,想让脚瘦下来,不想用任何的药物瘦下来。
指导意见:
那只有在体重原有的基础上,再把体重降下来,人瘦了,脚丫子也会瘦一些的!
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