健康咨询描述: 我家小孩身高120体重60斤不挑食吃的不算多一碗米饭需要怎么减肥吗?
这么小的孩子为什么要减肥呢?既然吃的确实不多,那就要注意是否吃零食或者其他含热量比较高的饮料等等,还有就是最好让孩子增加一些户外运动量,这样就可以让孩子健康成长。
病情分析:
您好,根据您描述的情况,孩子才6岁,没必要严格控制减肥,合理饮食,适当增加体育锻炼就可以。
指导意见:
您好,建议您让孩子合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃油腻的肥甘厚味,饭后增加体育锻炼,如散步、慢跑等。
病情分析:
你好,很高兴为你解答你的问题。一般来说,减肥的话可以采取运动减肥,或者饮食减肥。
指导意见:
平时的话,在饮食上面光注意不能吃辛辣刺激性的食物,多吃一些水果蔬菜,配合运动进行减肥
以上是对“我家小孩身高120体重60斤不挑食吃的不算多一碗米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
引起小儿肥胖的常见的原因是因为平时缺乏锻炼,饮食不注意控制,零食过度导致的脂肪堆积
指导意见:
因此建议你平时需要带孩子多参加体育锻炼,同时需要严格控制饮食,及零食,减少热量的摄入,长期坚持,就会改善的
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