病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.;
病情分析:
你好,这种情况可以通过锻炼来改变,不需要太担心心。
指导意见:
建议每天都要进行有氧锻炼,有氧锻炼可以消耗脂肪,锻炼完之后进行拉伸运动,促进肌肉的数行不行?
病情分析:
这个怎么说呢,无论是什么部位的肥胖的情况都是一个共同的减肥原则的,那么就是需要注意
指导意见:
控制饮食量,管住嘴,然后就是加强运动和锻炼,迈开腿,坚持下去,持之以恒
以上是对“首页 我是天生的臀肥腿粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,针对局部肥胖应有重点的去减肥效果才能更明显
指导意见:
1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥,自然能帮助减去臀部赘肉
2、按摩,针对性更强,效果也更好,若想事半功倍,建议按摩前搭配专业减肥产品,这里推荐纯植物的波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,做到减肥不反弹。
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