怎么吃都不长肉。怎么回事

      增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

      病情分析：
      你好，这与胃肠道的消化吸收能力有很大的关系，吃的东西不能很好的消化吸收也会这样的。
      指导意见：
      建议你可以吃一段时间参苓白术散，这是健脾利湿的药物，吃一段时间是由于助于胃肠道的消化吸收功能的。

      病情分析：
      你好，不胖要长胖其实不是真正长胖。而是要增肌增重的。主要建议学习健身帮助促进增肌增重的。
      指导意见：
      注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。不是如何去大吃大喝就可以的。反而可能不健康的。瘦不代表内脏脂肪就少。有些瘦的人反而内脏脂肪堆积多。血压异常的。注意必要的话还要查下是否有一些如胃病、甲状腺功能异常、血糖异常之类影响体重
      以上是对“怎么吃都不长肉。怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况您属于偏瘦型的人，这和遗传因素及环境因素有一定的关系。
      指导意见：
      您好，只要正常饮食就行，如果平时体质好，没有其他不适，比如乏力等，就顺其自然的好。