如果有想减肥的话,不建议使用减肥产品或节食会有一定的副作用,而且还会反弹!目前建议,每天坚持两个小时走步或跑步等有助于达到减肥的效果建议,晚上尽量少吃主食。
病情分析:
不可能、减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
指导意见:
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
病情分析:
你好,以你所说的情况如果想减肥绝对不是一天两天可以达到的
指导意见:
可以只吃黄瓜,但是你只要一吃其他东西就会长胖,建议你可以少吃,多运动,坚持才是王道,祝健康
以上是对“大夫,我现在的体重是120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状
指导意见:
建议您注意休息,别吃辛辣刺激食物,多喝水,少吃肥肉,少吃面食,多运动,每天跑步两次
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