我现在160cm，体重120公斤

      现在肥胖是一个世界性的公众的问题，有生理，有病理性的肥胖。如果你肥胖，便有月经不规律的情况下，可以做一个内分泌激素和子宫附件彩超，如果月经规律的情况下，那你可以积极的控制你的体重。目前的药物有奥利司他和利拉鲁肽。
      

      病情分析：
      这种情况可以少食多餐多运动，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼
      指导意见：
      饮食控制，不要吃面食肉食，不要暴饮暴食，规律作息，精神因素也很重要，不要有压力
      

      病情分析：
      您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食或使用减肥产品
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，高脂肪，膨化的食物，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼
      
      以上是对“我现在160cm，体重120公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！