我现在160cm,体重120公斤

      病情分析：
      你好，你现在160cm，体重120斤，都说你胖了，想知道怎么减肥。
      指导意见：
      建议，你想减肥最好是运动和节食配合，持之以恒，饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，少吃一点主食不吃油腻食物和甜食，运动方面逐渐达到每天中等强度运动30分钟。
      

      病情分析：
      根据你的描述，身高1.60，体重120斤，确实有稍微超重情况。
      指导意见：
      建议你可以在保证营养均衡的基础上适当锻炼身体，并且要控制饮食，并还要长期坚持，这样才能达到健康减肥的目的。
      

      病情分析：
      像你这个年龄的话，还是一个青春期，嗯，减肥的话最好要注意方法
      指导意见：
      最好的减肥方法就是适当的运动，然后少吃一些高脂的油炸的食品，这样的话慢慢的减
      
      以上是对“我现在160cm,体重120公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！