身高167体重93，睡眠质量还行

      病情分析：
      你好！像你这种情况，那你就多吃，特别是吃肉菜，大鱼大肉，
      指导意见：
      少活动，要多睡觉，这样一个月的话，你肯定会长胖十斤，一定要多睡觉，多吃，
      

      病情分析：
      你好根据你所说的这种情况可能是由于你的脾胃吸收功能不好引起的
      指导意见：
      你好建议你可以用中药调理调理脾胃，平时不要吃辛辣油腻生冷硬等刺激性的食物

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况很可能还是一个脾胃虚弱造成的上述情况
      指导意见：
      你身上多吃些牛奶和鸡蛋，，口服一些人参健脾丸，试一试。平时保证充足睡眠，少吃辛辣油腻的食物
      
      以上是对“身高167体重93，睡眠质量还行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，判断是否肥胖，建议你还是先计算一下体重指数=体重（kg）÷身高（m）的平方，这个是比较科学公认的方法。
      过轻：低于18.5
      正常：18.5-23.9
      过重：24-27
      肥胖：28-32
      非常肥胖,高于32
      指导意见：
      你可以对照一下，看自己属于那种体型，如果肥胖，建议控制饮食，多吃水果蔬菜，加强锻炼，控制饮食能够很大程度控制肥胖，还有就是锻炼的话尽量要有氧运动。还有，减肥药不要乱吃，好多都有副作用的
      

      病情分析：
      这史脾胃不和后容易出现的吸收不好的，这需要调理脾胃治疗的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松，可以吃益生菌颗粒调理下有利于吸收的