病情分析:
您好,身高受先天遗传因素和后天饮食营养有关,男孩子一般可以长到23岁左右。
指导意见:
没有快速长高的方法,平时注意饮食营养全面,多进行运动锻炼,保证睡眠时间充足,适当补钙,多喝牛奶促进长高。
你好,男孩子在睾丸增大后,约11-13岁身高开始加速生长,1-2年生长达发育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。你的年龄还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D,合理饮食,营养均衡,保证充足的睡眠,适量运动。
病情分析:
你好。才14岁还可以继续长高的。要多吃点富含钙的食物,有着良好的按时进餐习惯。多做一些跳跃运动,保证充足的睡眠。这样可以帮助快速长高。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
以上是对“我14岁刚到157厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,内分泌激素分泌,饮食,营养,环境,体育锻炼等的影响,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多吃水果和蔬菜,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
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