我是一名高中生，月经刚刚来的时候

      病情分析：
      你好月经期不可以运动容易增加身体不舒服，所以现在注意休息，和卫生还需要不可以吃凉的食物。
      指导意见：
      多注意腹部保暖可以用暖宝，同时需要做好护理，以后避免类似情况，现在疼主要宫缩作用的。

      病情分析：
      你好，剧烈运动会使腹压增加，使腹部振动剧烈，时间久了会引起月经不调，出现痛经。
      指导意见：
      建议以后月经期间不要剧烈运动，注意休息，以免引起妇科疾病如月经不调，经期流血过多等疾病

      病情分析：
      你好，经期时盆腔充血，内膜前列腺素升高，可有腰酸下腹胀痛，不适宜剧烈活动，
      指导意见：
      活动后腹痛加重，需要卧床休息，喝些红糖水，不要吃寒凉生冷食物。不要过于劳累，放松心情，经期后会缓解好转。
      以上是对“我是一名高中生，月经刚刚来的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般没事，月经期或之前1-2天由于盆腔充血及前列腺素的作用，可有腰骶部酸痛，小腹下坠感，子宫收缩痛，属正常，受凉或剧烈运动可加重。
      指导意见：
      你好，注意卫生，不要做剧烈运动，少吃生冷辛辣等刺激性食物，一般没事的，再观察。