大腿粗想问一下怎么廋大腿 做什么动作才能廋大腿

      病情分析：
      你好，你是发育期的女性青少年。大腿粗是一种发育系很常见的现象，属于脂肪的堆积。
      指导意见：
      建议你可以增强锻炼，做一下跑步，蛙跳活动。可以减轻下肢脂肪的堆积，由于目前你处于发育期，所以不建议节食。
      

      病情分析：
      你好，出现这样的情况往往是与遗传因素，还有你平时身体活动太少，阴阳过于丰盛有关系。
      指导意见：
      你的身体还在生长发育中，多做跳跃、伸拉动作对你有好处。尤其是伸拉的活动，比如跳舞、有氧操等，还有每天晚上睡觉前的伸拉都会对你有帮助。
      

      病情分析：
      木瓜含有丰富的蛋白质分解酵素、番瓜素，可以帮助消灭腿部多余的脂肪;芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充瘦腿所需的钙质，其所含的钾则能预防下半身浮肿;奇异果的维生素C含量丰富，能够加速脂肪分解，避免腿部脂肪过剩。
      指导意见：
      大腿内侧赘肉堆积，按摩是很好的方法。顺着大腿经络的位置，使用瘦大腿按摩精油，然后对赘肉进行梳理和按摩，既能够帮助促进脂肪燃烧又能够帮助紧致肌肉，顺利达到收小大腿围的效果。
      
      以上是对“大腿粗想问一下怎么廋大腿 做什么动作才能廋大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！