29岁女经常熬夜，用脑

      你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，其实你保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，不要劳累，平时注意锻炼身体，比什麽都好，也比你吃所谓的保健品要好的多，保健品其实没有什么太大的作用，都可以从正常的食物当中摄取的均衡饮食就可以
      

      病情分析：
      患者需要避免劳累及疲劳，熬夜是关键，才能改善你的症状。
      指导意见：
      建议循序渐进加强运动，每日一小时有氧运动，才能促进血液循环，多食蔬菜及水果，改善症状。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况是由于您生活不规律休息不好的原因引起的
      指导意见：
      建议你首先应该规律生活规律饮食不要老一个劳累多运动多锻炼这样对身体健康很重要
      
      以上是对“29岁女经常熬夜，用脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！