以前不注意，没发现自己头发稀少

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况考虑，可能是缺乏维生素和轻微脱发引起的。
      指导意见：
      建议你可以平时多吃坚果类食物，补充多种维生素片和何首乌片调理治疗，坚持一段时间就可以改善。
      

      病情分析：
      你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致脱发的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有营养的食物。
      

      病情分析：
      不知道你的爷爷和父亲或者舅舅他们是不是也是秃顶，如果是的话，这个跟遗传有关系
      指导意见：
      建议去正规三甲中医医院皮肤科就诊，口服中药汤剂效果理想，平时注意饮食清淡，早起早睡别熬夜
      
      以上是对“以前不注意，没发现自己头发稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！