天生皮肤黑，不用药物

男 | 17岁 2017-08-23 10:52:05 2人回复来自上海市

健康咨询描述：天生皮肤黑，不用药物，不吃药怎样才能让皮肤变得像普通人一样自然白

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孔丽丽孟州鼓楼医院护师擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友：29725称赞：39

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2017-08-23 10:55:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以通过食疗的办法改善皮肤
      指导意见：
      平时可以多吃水果和蔬菜，然后补充维生素c和多种维生素片调理，每天保证喝一杯纯牛奶。

2017-08-23 10:57 ask80249214fh 追问

效果明显么

2017-08-23 10:58医生回答：

最少坚持服用三个月到半年左右，效果不是太明显，坚持服用效果才明显。

李朝辉南宫市妇幼保健院主治医师擅长: 湿疹，银翘病，白癜风，痤疮，雀斑，扁平疣的，诊断和帮助网友：38406称赞：12

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2017-08-23 10:57:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，所说的情况，皮肤粘膜比较黑，有可能有一定的遗传因素。
      指导意见：
      平时多吃水果，蔬菜补充维生素c维生素e有美白的作用，避免阳光照射，避免刺激性饮食，酒辣椒葱蒜鱼虾牛羊肉。