有问必答网心理健康科失眠 → 每天都在打瞌睡嗜睡症怎么办

每天都在打瞌睡嗜睡症怎么办

女 | 21岁 2017-08-25 11:23:31 3人回复 来自梅州市

健康咨询描述: 每天都在打瞌睡嗜睡症怎么办?我附近就是眠抑康,说是看失眠好,但我是总是睡觉的那种,没精神可以看好吗?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-08-25 11:27:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果晚上睡眠质量不好的话,就会出现第二天精神恍惚,
      指导意见:
      注意力不集中经审查但是你说的医院应该属于私人医院你去私人医院没病也会把你说成有病的

周荣兰
周荣兰 护师 擅长: 擅长一般妇科疾病阴道炎,宫颈炎,宫颈息肉,子宫肌瘤 帮助网友:16221称赞:8
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2017-08-25 11:30:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你出现这种情况,考虑你是因为压力太大,睡眠质量不好导致的。
      指导意见:
      建议你要多注意休息,白天多运动锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,不要熬夜,生活规律。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-08-25 12:13:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,有很多的没有任何原因都会造成一种嗜睡的感觉,主要是和自己身心的疲劳度有关。是不是你的生活和工作当中遇到了什么样的压力性事件。
      指导意见:
      平时要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心快乐的事情,给自己每天的生活工作制定好计划,保证自己能够有效的进行工作和休息。
      以上是对“每天都在打瞌睡嗜睡症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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