有问必答网心理健康科失眠 → 我因为天天熬夜上班到早上8点

我因为天天熬夜上班到早上8点

女 | 16岁 2017-08-26 05:40:57 6人回复 来自衡阳市

健康咨询描述: 我因为天天熬夜上班到早上8点,然后回家就洗澡洗头发躺床上玩一下手机,大概10点多睡觉,然后睡一天睡到晚上12点去上班,上到早上8点。我想问天天这样下去身体会出现什么状况,有什么样的危害,最轻是什么样的状况,最严重的又是什么状况?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-26 10:26:17

      病情分析:
      你好,根据你的情况合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
      指导意见:
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-08-26 10:46:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述是你现在是半夜12点上班,上到早晨八点,然后休息两个小时后,睡12个小时,起来上班。
      指导意见:
      不知道你这样的工作时间有多长时间了?你强调的是熬夜,还有就是你似乎认为这样的生活规律对身体有危害。猜想现在你已经有些不舒服。你年轻,如果这样的生活很规律的话,严格意义上讲不会对身体造成什么大的危害,如果你现在已经有不舒服了,那么建议你做身体的全面检查,或者找心理咨询师谈谈。

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2017-08-26 10:28:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是由长期熬夜上夜班的情况,
      指导意见:
      建议你的这个情况,时间久了容易导致生物钟紊乱,严重的话会导致失眠多梦的情况,
      以上是对“我因为天天熬夜上班到早上8点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-08-26 10:40:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,初步分析考虑是生活作息时间不规律所致。
      指导意见:
      长期这样会引起植物神经功能失调,严重者会引起睡眠时间生物钟打乱,精神不振,疲惫感增加。

刘玉茹
刘玉茹 护师 擅长: 痔疮、肛瘘、肛周脓肿、阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、肺 帮助网友:3023称赞:6
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2017-08-26 10:42:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,不能洗完澡就立刻躺倒床上,这样容易导致湿气入侵。
      指导意见:
      一定要把头发吹干才能睡,头发湿睡觉容易头痛,一般是早睡早起你这样会影响内分泌失调之类的。

翁祥辉
翁祥辉 泰和县人民医院   主管药师 擅长: 呼吸系统疾病:上呼道感染,肺炎,支气管炎,鼻窦炎, 帮助网友:2914
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2017-08-26 10:44:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。你今年16岁。现在天天上夜班,白天睡觉。人体有一个生物钟。你天天白天睡觉晚上上班,可以导致生物钟的紊乱。年龄大些的时候会导致失眠。身体精神状况都会很差。
      指导意见:
      你好,根据你的描述。你今年16岁。现在天天上夜班,白天睡觉。人体有一个生物钟。你天天白天睡觉晚上上班,可以导致生物钟的紊乱。年龄大些的时候会导致失眠。身体精神状况都会很差。

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