有问必答网儿科矮小症 → 现在本人身高1米73想长到180或者178有什么长

现在本人身高1米73想长到180或者178有什么长

男 | 17岁 2017-08-27 16:03:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 现在本人身高1米73想长到180或者178有什么长高的方法吗?重48

医生回复区

陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2017-08-27 16:11:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的增长受遗传,体内激素分泌,环境,饮食,体育锻炼等的影响,每个人的发育程度都是不同的,多注意观察。
      指导意见:
      保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证充足的睡眠。
      

王亚亚
王亚亚 医师 擅长: 妇产科能对妇科常见病及多发病的诊断与治疗比如阴道炎 帮助网友:1389
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2017-08-27 16:16:20 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你说的想长高,平时注意多锻炼。多吃含钙量高的食物。
      指导意见:
      你好建议你平时注意多锻炼,注意注意不要熬夜。多吃富含蛋白质和含钙的食物。
      

王雪琳
王雪琳 天津市儿童医院   医师 擅长: 新生儿黄疸,支气管肺炎,泌尿道感染,手足口病 帮助网友:452称赞:5
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2017-08-27 16:22:43 我要投诉

      病情分析:
      从您目前描述的身高体重看,结合您的年龄,你的体重48千克基本可以看晕影响不良啦
      指导意见:
      十七岁男性还有长个の可能,但是您目前最首要做的就是要先把能量供给,及营养供给跟上,不然基本的原料不够,长个会受限,适当运动有助长个
      
      以上是对“现在本人身高1米73想长到180或者178有什么长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘淑艳
刘淑艳 二级公共营养师 擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血 帮助网友:2371称赞:2
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2017-08-27 16:29:32 我要投诉

      病情分析:
      17岁,男孩子,目前身高173cm,希望长高到180cm。身高与遗传基因有关的。但是后天因素的环境,膳食营养,运动,睡眠也很重要。
      指导意见:
      长高建议,每天全面营养,避免挑食偏食,尽量食物多样种类齐全。多吃富含优质蛋白的食物和高钙食物。适当补充钙剂和维生素D。每天坚持篮球,排球,等跳跃式运动。每天尽量9点半入睡,保证充足合理睡眠。对长高有一定帮助。
      

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