患上腰椎盘突出以后，要怎么样进行锻炼才是比较好的方

      病情分析：
      腰间盘突出的主要症状就包括腰痛，尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重，就更不要说是干重活了，现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出，不一定非得手术的。
      指导意见：
      1、物理治疗2、按摩治疗3、手术治疗腰椎间盘突出最怕劳累，所以平时一定要多注意卧床休息。

      病情分析：
      腰间盘突出可能会造成神经压迫，造成腿脚不利索，或者其他地方的疼痛。
      指导意见：
      可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，晚上睡觉盖好被子，防止着凉。

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化腰椎间盘突出是纤维环破坏所致如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状
      指导意见：
      如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好是再到医院骨科考虑手术治疗效果是比较好的。
      以上是对“患上腰椎盘突出以后，要怎么样进行锻炼才是比较好的方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好腰间盘突出，腰椎病压迫神经容易引起腰腿疼下肢麻木等症状
      指导意见：
      可以服用腰痛宁胶囊，天麻胶囊治疗观察看看，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉

      病情分析：
      你的问题是腰椎盘突出，要怎么样进行锻炼才是比较好的方法。方法比较多。
      指导意见：
      从你的问题来看，主要是想了解腰椎盘突出的锻炼方法，常见的就是飞燕式、三点、五点式，你还可以经常跑步，游泳。

      你好，可以倒走或悬吊。腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。