健康咨询描述: 我想减肥,想喝咖啡不知道哪个牌子的减肥咖啡好,减肥咖啡减肥会不会有效果啊,我130斤,。
出现体重130斤,多考虑有些偏胖,还是建议在平时的饮食过程中格外控制一下,少吃甜品油炸食品,不要使用减肥咖啡会有一定的副作用!建议每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到的效果!建议坚持住。
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学,不要相信偏方,药啊、咖啡啊不靠谱
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
减肥咖啡是经过特殊烘焙处理,其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪,把脂肪释放在血液中,饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,同时进行适量运动,有效燃烧脂肪,使身材减少脂肪。根据实验证明,每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者,两周平均减掉1.46公斤的体重。
以上是对“我想减肥,想喝咖啡不知道哪个牌子的减肥咖啡好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,您可能是暂时对您的身材不是很满意。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您最好养成早睡早起的习惯,最好不要依赖咖啡,试试适当的有氧运动。
病情分析:
减肥,合理饮食控制是基础,运动是关键。所以控制体重不反弹最好的方法就是运动
指导意见:
减肥药,无论中药西药,减肥茶,减肥瘦身油,减肥咖啡等对身体都不太好,主要是抑制你的食欲,控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下,厌食症,内分泌失调,肠胃功能失调等状况,代谢紊乱,反弹等。所以,营养师指导减肥,从不推荐减肥药是对您负责,科学减肥是靠运动和控制饮食来达到减肥目的的。
病情分析:
减肥产品并没有多大的效果,有很多只是夸大了它的作用。
指导意见:
减肥是需要坚持比较辛苦的一项运动,你可以每天控制饮食的量,坚持运动一小时
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