喝咖啡是能够减肥的,那是由于咖啡中主要成分有咖啡因,咖啡因可以提高人体的基础代谢水平。可以加快人体的消耗,人体的消耗增加了,就可以起到减肥的作用了。那么这种方法其实对于咖啡来说也是有一定要求的,咖啡最好选用一些黑咖啡,不加糖和任何乳制品等,这样的咖啡有着更好的减肥效果。
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