高蛋白的食品有哪些，有什么作用

      病情分析：
      你好蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。
      小孩是可以吃的
      指导意见：
      高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
      

      病情分析：
      根据你的描述，高蛋白的食物有鸡蛋，牛奶，大豆制品等。
      指导意见：
      高蛋白食物，是营养物质的重要组成部分，人体必须。小孩子每天要吃一个鸡蛋，一代牛奶。
      

      病情分析：
      你好，高蛋白的食物，主要就是指鸡蛋以及牛奶瘦肉等。
      指导意见：
      11岁的孩子可以吃高蛋白的食物，可以有助于生长发育，但是也不要大量的吃。
      
      以上是对“高蛋白的食品有哪些，有什么作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这样子的话孩子补充优质蛋白质的，对脑部发育比较好的，
      指导意见：
      这样子的话可注意多吃鱼，还有黄豆，山药，还有兔子肉，还有就是鱼的，还有核桃芝麻的，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般蛋类和奶类蛋白质含量比较高，都可以吃。
      指导意见：
      蛋白质主要是肉类，蛋类，奶类，豆类含量比较高，蔬菜类比较少，饮食均衡，不挑食，就能正常摄取蛋白质。
      

      病情分析：
      你好根据您的描述，鸡鸭鱼肉，这种东西都属于高蛋白的物质
      指导意见：
      建议您平时放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，尽量给孩子少吃这种东西，只要营养跟得上就可以
      

      病情分析：
      高蛋白的东西包括植物性蛋白质和动物性蛋白质，其中蛋白含量较高的比如植物的话有大豆，也属于优质蛋白，动物一类的话比如蚕蛹，牛肉等等
      指导意见：
      所有的东西对人来说都是物极必反，你的摄入量只要满足了你的身体需求就是可以的，不需要摄入太多，这些东西孩子也可以吃，但是还是要适量的
      
      以上是对“高蛋白的食品有哪些，有什么作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，蛋奶鱼肉等动物蛋白以及豆类食品等都属于高蛋白饮食，建议饮食均衡，没必要长期高蛋白饮食，平时蔬菜水果，粗粮，脂肪，蛋白等都有均衡摄取。
      

      病情分析：
      你好，食品蛋白质可以分为动物源、植物源两大类，其中的动物蛋白质和谷物蛋白质是所谓的传统蛋白质，有着悠久的食用历史。一般来说，植物中谷物大豆类含蛋白质较多，动物性食品中鸡肉、鱼肉含有较多的蛋白质。
      指导意见：
      高蛋白：根据患者的情况需要在原膳食基础上增加含蛋白质丰富的食物，即每日食用蛋白量不少于160克，这种膳食称高蛋白饮食。适用于明显消瘦，营养不良或贫血病人，大手术前和癌症病人。
      

      病情分析：
      可以的,青少年正是疯长身体时刻,更需营养支持,但适当就行
      指导意见：
      多饮水,休息充分,加强体育锻炼,合理饮食,多食果蔬,良好的心态,促进体质健康发展
      

      病情分析：
      高蛋白的食物有所有的肉类，鱼类，还有蛋类，这样蛋白质可以分解出来氨基酸补充孩子的营养成分！
      指导意见：
      11岁快步入青春期，营养需求很大，才能是身体发育健康，所以在这年龄不但可以吃，而且要补充多一点
      

      病情分析：
      高蛋白的食物有：鸡蛋，牛奶，豆制品，瘦肉类，还有坚果类类食物。
      指导意见：
      这些食物孩子都可以吃。蛋白质是构成人体的重要物质，人体不可缺水的，正常量服用就可以了。