病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,心理作用引起的失眠等,
指导意见:
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
你好,睡眠是一个自然的过程,出现失眠的问题,与生活压力、情绪焦虑或者抑郁、过度劳累,导致人体生物钟节律紊乱有关。建议你及时就医,长期的失眠,会诱发多种疾病,比如说内分泌疾病和心脑血管疾病等,及时查明失眠的原因,乐观的面对压力,按时作息,养成劳逸结合的生活方式,祝你健康。
病情分析:
你好,引起失眠的原因有很多种。其中精神压力大以及情绪紧张都会引起失眠。
指导意见:
建议你保持舒畅的心情,缓解心理压力。可以用酸枣仁泡水喝当茶饮,有镇静安神的作用。
以上是对“失眠半年了,都是整夜的睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的心肾不交证。
指导意见:
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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