健康咨询描述: 最近失眠,整夜的睡不着。之前睡眠质量一直很差但不会整夜睡不着。目前去过医院,医生开了两种药品:1、乌灵胶囊2、佐匹克隆片。睡眠质量明显改善,但在网上查询佐匹克隆片的副作用过强,长期服用后药效会渐渐下降。请问医生这类失眠属于什么原因引起,能否根治,是否有替代的低副作用药品。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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