姥姥每天不到九点就瞌睡的不行但是睡到凌晨一点多就醒

      病情分析：
      从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴
      

      病情分析：
      你好，什么时候睡觉关键看个人的生活习惯，可能是习惯了。
      指导意见：
      建议你不要紧张，不要想太多，只要白天精神好就可以，睡前喝一杯niu?nai
      

      病情分析：
      你好，这种症状的话，属于失眠的现象，可以服用具有安神作用药物。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      
      以上是对“姥姥每天不到九点就瞌睡的不行但是睡到凌晨一点多就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从你描述来看！这种情况是早醒，可能睡眠时间充足，也可能是病态焦虑表现
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

      病情分析：
      你好，根据难描述，它应当是失眠导致的症状。与自身因素有关系
      指导意见：
      你好，建议你给老人睡前口服安定药片，症状加重，可以去医院失眠科做检查。平时注意锻炼身体！
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，每个人的饮食起居以及睡眠习惯不同，就会出现不同的生物钟
      指导意见：
      建议白天避免让老人睡觉，或者可以适当午休三十分钟左右，避免午休时间过长，晚上可以多陪老人说说话，尽量让老人睡的晚一些，可以避免出现你说的这种情况。
      

      病情分析：
      分析：你好！根据你提供的情况，老人睡觉有些失眠，一般是肾虚引起。
      指导意见：
      建议：找正规中医检查一下，根据情况用中药或中成药调节，经常用手拍打肾部，祝健康快乐！
      
      以上是对“姥姥每天不到九点就瞌睡的不行但是睡到凌晨一点多就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你姥姥出现这种情况，考虑是因为年纪大了，缺乏锻炼导致。
      指导意见：
      建议她白天多运动锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，生活规律，饮食营养清淡为宜。
      

      病情分析：
      根据你所讲的情况，姥姥，每天不到九点钟。就瞌睡，睡到凌晨一点多就醒了。
      指导意见：
      人到了一定的年龄，睡眠时间就减少了，但生物钟没有改变，所以，每天九点钟就习惯性的睡觉。睡眠时间只有那么长，所以一点多儿就醒了。
      

      你好，很高兴解答你的问题，你的姥姥每天早晨很早就起来是因为每天他睡得太早，他的生物钟已经形成了这样的规律性，所以你要在改变也很困难，只要她白天没有感觉到疲乏无力就好。
      

      你好，根据你所描述的，老人的睡眠时间是比较短的，所以一般五六个小时就足够。建议需要多进行运动锻炼，尽量调节在23点钟上床睡觉，早上起来进行运动，锻炼，中午可以保证半小时的睡眠，保持白天的精力充沛，减少晚上过早的出现瞌睡。
      

      老年人由于生理因素和心理因素的影响，多会出现早睡易醒的睡眠障碍。建议可以从以下方面调节：白天尽量不要过多的睡眠，中午午睡一段时间即可，形成有规律的作息时间。如果身体较好，可以适度的进行一下运动。晚上不要思虑过多，环境尽量保持安静，睡前可以用温水泡脚、喝热牛奶来改善睡眠。另外，也可咨询中医，开一些安神补脑、调节神经的中药服用。