健康咨询描述: 之前因为连续几天两点多才睡,这几天正常时间睡觉了,这几天睡到晚上三四点就醒了就睡不着了,也没有什么烦心事为什么会是这样?
你这是由于熬夜所引起的失眠。这种情况可以使用一线安神补脑口服液,或者是去医院在医生指导下服用左皮克隆来改善症状,平时也可以多吃一些营养脑神经的食物,并且要注意保证充足的睡眠,多休息,放松心情。
你好!引起失眠的症状原因比较多的,年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的,改善这种情况自己注意保健,戒除一些不良习惯,可以每天适当做一些体育活动放松放松身心,调整代谢恢复正常,也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液,养血安神片等等。网上不能详细了解你的病情,建议供你参考。
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