我总是会发呆一发呆好久自己都不知道

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这方面的问题，从你上面的描述看，你应该是属于内向的性格
      指导意见：
      建议您平时多参加同学聚会。把自己的性格锻炼的外向点，多跟家人沟通，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      抑郁症是以持续而显著的心境低落为主要临床表现，常常伴有失眠以及精神活动的全面抑制。严重者会有厌世观念和自杀倾向。严重损害患者的身心健康和社会功能。
      指导意见：
      抑郁症一旦确诊，需要引起重视。轻者可以门诊治疗。重性抑郁症需要住院治疗。抑郁症的治疗以心理治疗和药物治疗为主。经过系统治疗，抑郁症是可以治愈的。
      

      病情分析：
      你好，依据你的情况，通过有效的调理和心理治疗，有希望通过心理学治疗的方法，重回正常状态的。
      指导意见：
      建议你心理医生那里，根据医生的意见和方法，系统的帮你进行进行调理，多与其他人交流和参加活动，愿你快乐健康。
      以上是对“我总是会发呆一发呆好久自己都不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的抑郁症状了。
      指导意见：
      建议您尽快去精神心理科就诊，在专科医生指导下做抑郁量表测评，明确诊断，积极规律治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可以回到以前，只要尼克服你自己心里的问题就好了
      指导意见：
      建议您还是去找心理医生让他们给您疏导一下，说不定很简单的问题，以后就没有事了
      

      可能生活中有不顺心的事情影响，总是发呆，不喜欢说话，不喜欢与人交流，只想去一个人的地方，有抑郁症的倾向。如果不放心建议你到医院心理科受检查，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常和乐观开朗的朋友沟通，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片小品，相声，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗