如何能够快速让腿变得修长而且瘦下来？？？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果想把腿变得修长而且瘦下来，可以到健身房运动。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，饮食搭配要合理，多做有氧运动，可以到健身房请私人教练，有助快速减肥。

      病情分析：
      你好，想要瘦下来就需要坚持减肥，有决心有耐心，瘦下来就会变得腿长
      指导意见：
      建议您可以从饮食和运动两个方面进行减肥，饮食控制油腻食品特别是零食的摄入，然后运动主要坚持跑步，慢跑就可以

      病情分析：
      像你这种情况，大多数需要一个进行体育锻炼才可以的。
      指导意见：
      你平时的时候一定要控制饮食，不要吃太油腻的食物，辛辣的刺激性的食物，尽量都不要吃。
      以上是对“如何能够快速让腿变得修长而且瘦下来？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是想让腿瘦下来引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食,持之以恒.