健康咨询描述: 医生你好,我27岁,我断断续续失眠两年了,最近三晚上没有睡过,晚上没睡意
病情分析:
您好,失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
指导意见:
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。也可以服用七叶神安片。
病情分析:
你好,导致失眠的原因主要是阴虚或者火旺,或者情绪等等。
指导意见:
如果失眠已经影响了你日常的工作和生活,建议你服中药调理,养成好习惯,不熬夜,不在床上学习等等
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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