髌骨脱位，今天已经是21天
健康咨询描述： 髌骨脱位，今天已经是21天，21天我可以做一些什么运动吗，他现在还是微肿，医生说再让我休息一个星期，
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医生回复区
病情分析：
你好，你这个髌骨脱位是不是已经做过手术21天了？有没有做过手术之后的片子呢？
指导意见：
建议，对于髌骨脱位如果进行手术内外侧修补的话，这种情况下一般愈合需要3到4周的时间，也就是需要一个月左右。所以大夫建议再休息一个星期是正确的。
首次脱位，固定
哦，是因为外伤引起的脱位吗？
是的，当时我整个人就锰的跪那了，然后髌骨错了
那就好好的休息休息，到时间，再慢慢的，锻炼，膝关节就行了。
医生我什么时候可以走路呢？实在是不想再床上再呆了
你好，我想知道你的主治大夫有没有告诉你，让你在床上锻炼膝关节呢？
他只是说在床上可以慢慢蜷腿
是的，躺在床上慢慢蜷腿，其实就是让你锻炼膝关节，锻炼膝关节的屈伸活动，在膝关节活动差不多的时候就可以下地了。
就是说可以蜷腿到一个程度后就可以走路了对吗，大概蜷到什么程度
你现在在床上的主要任务是，锻炼膝关节的肌肉力量，比如抬腿，然后屈伸膝关节，当然能屈伸多大程度得根据你现在的病情而定。
髌骨周围解剖结构不稳是髌骨脱位发生的基础。髌骨是人体最大的籽骨，前面为股四头肌包绕，下缘通过髌韧带止于胫骨结节，后方通过软骨构成髌股关节，具有保护膝关节、增强股四头肌肌力的作用。髌骨一旦发生脱位，则严重影响患者的日常生活活动。
髌骨脱位可分为习惯性髌骨脱位、复发性髌骨脱位、创伤性髌骨脱位三大类型。
指导意见：
一般来说，髌骨脱位后主要进行直腿抬高之类的运动增加下肢的肌肉力量，过早的进行屈伸活动可能会导致再次脱位，可以继续休息一周，如果以后经常脱位的话则需要进行手术治疗。
以上是对“髌骨脱位，今天已经是21天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
您好，您这样子的话可注意伸展得，还有可注意按摩局部的，
指导意见：
这样子的话可注意把腿抬高的，还有可注意补充复合维生素的食物。还有可注意补充钙质的，
病情分析：
根据你所提供的情况，髌骨错位，你是怎么处理的是打了石膏还是做了固定。
指导意见：
时间太短了，至少要一个月以后才可以适当的活动。伤筋动骨都是100天至少要等到完全恢复了之后。你才可以做你想做的事情。
做了固定，一个月我就可以走路了是吗
可以适当的活动！要劳逸结合，不能操之过急。
病情分析：
从您的情况来看的话，最好还是继续休息一周，韧带恢复要四周
指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络的药物，希望对您的情况能够有所帮助
病情分析：
你好！髌骨与股骨髁间形成髌股关节，前面有坚固的髌韧带保护，一般不会造成脱位。
指导意见：
现在已经三周时间了，建议你做膝关节核磁共振检查，看一下交叉韧带和半月板是否有损伤，如果没有损伤，可以下地拄拐活动。
以上是对“髌骨脱位，今天已经是21天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您现在髌骨脱位后最好是制动休息，避免做一些运动，更有利于恢复。
指导意见：
建议：
1、定期复查，注意休息。
2、多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素。
祝您健康！
病情分析：
患者，女性15岁，这个时间段的话，可以做一些股四头肌，等长收缩
指导意见：
锻炼的时候要注意，如果，膝关节的内侧出现明显的疼痛，要把锻炼的强度降低一点。
病情分析：
你好！髌骨脱位一般需要石膏固定一月左右，暂时不建议下床活动，即使下床活动也不要负重行走，先以直腿行走。
指导意见：
建议：一月之内不要随便摘除固定，可以在床上做一些屈曲活动，4周左右下床适度活动，不要负重行走，6周左右可适当轻度活动，3个月左右可正常活动。祝你早日康复！
四周轻度活动，可以走路吗，但是不要负重对不对，
4周左右可以下床适度活动，不要负重，也不宜过多行走，在床上时锻炼屈伸功能。
适当活动是什么概念，从学校门口到四楼的教室算过度行走吗？
有没有进行外固定如石膏固定或支具等，这段距离可以。
好的谢谢医生了，我现在主要是有一些着急，毕竟第一次脱位，哎，已经在家好多天了，实在是不舒服
不要客气，一定要彻底治疗，完全康复，如果再出现髌骨脱位，那就更严重，习惯性髌骨脱位会损伤韧带，可能需要手术治疗。祝你早日康复！
医生我现在是先不要动，还是在床上活动下膝关节
你现在可以在床上做屈伸活动，幅度不宜过大。
疾病百科| 髌骨脱位
温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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