两天前发现脚踝肿了，最近工作比较累

      通过你的描述，初步考虑是长时间久坐引起的下肢血液循环障碍引起的脚踝肿胀，建议工作过程中保持一到两个小时起来运动十分钟，预防下肢肿胀
      

      病情分析：
      你好，这样的情况可能与你长时间的久坐，下肢静脉回流不佳，导致的水肿。
      指导意见：
      你好，建议你可以在坐着的时候把下肢抬高，或者多尝试起来活动一下，帮助下肢静脉回流
      

      病情分析：
      考虑为脚踝肿胀的状况发生，因活动过度致使脚踝处末梢循环不良，引发了肿胀出现。
      指导意见：
      建议需要进行静养休息及外敷正红花油扶他林乳膏，口服舒筋活血片，三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“两天前发现脚踝肿了，最近工作比较累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！