我想长高，想长整整10cm

      你好，据你的病情描述来看，你目前处于青春期，正属于长生体的时候，所以平时多注意运动，保证充足的营养，会长高的，注意多饮水

      病情分析：
      你好，在一般的情况下，身高在遗传方面占用70%的作用，此外也和后天因素有关的。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
      指导意见：
      你好，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，保持情绪稳定，加强营养，不要熬夜和劳累，保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体，身高很重要。
      以上是对“我想长高，想长整整10cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这和家族遗传有关系的。可以到医院测下微量元素的，思想放松
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，好好注意休息的，适当补充钙调理下的，多观察

      病情分析：
      你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能

      病情分析：
      你好，小朋友，根据你所描述的情况，考虑可能是想长高。你这个年龄，身体还在发育。
      指导意见：
      建议你不要着急，不能揠苗助长，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，睡前热水泡脚，喝热牛奶，保证充足的睡眠，平时锻炼身体，有助于长高。