减肥喝酸奶好，还是伊利纯奶好

      根据你描述的情况分析，在减肥过程中喝酸奶要比纯奶效果要好一些。科学安全的减肥方式，在饮食中避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，重要的是运动才是巩固减肥的成果。减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，需要长久坚持就会有整体瘦身的效果。

      病情分析：
      根据你所说的情况，减肥应该是喝喝酸奶好，能够促进胃肠蠕动。
      指导意见：
      建议您，要想减肥，最好的方式是多运动及适当控制饮食，多吃蔬菜及水果。管住嘴，迈开腿就能够减肥。

      指导意见：
      饮食控制好可以减肥，但要注意方法，如果酸奶太甜，就不如纯奶，因为太甜，含糖量太高，不利于减肥，而纯奶主要是蛋白质。纯廋肉也不较好，减少碳水化合物，也就是米面的摄入。
      以上是对“减肥喝酸奶好，还是伊利纯奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是减肥最好选择运动减肥就是平常多加强体育运动，做有氧运动，比如跑步游泳，等等。
      指导意见：
      我建议你，在饮食方面不要吃高热量高脂肪饮食，喝酸奶可以的，但是不要刻意的节食，以免对身体造成不了影响。

      病情分析：
      你好，上述情况减肥的话可以喝酸奶或者脱脂的纯牛奶都是可以的
      指导意见：
      上述情况减肥期间的话，饮食规律，不要熬夜，不要吃零食，多吃蔬菜水果的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥的话可以多运动，同时也控制饮食。
      指导意见：
      您好，你的这种情况平时可以加强运动，酸奶纯奶都是可以的，只是适量，多吃蔬菜水果

      病情分析：
      一般如果减肥的话，可以喝酸奶的话，易消化吸收，而且也比较有营养。
      指导意见：
      建议你平时减肥的话，最好选择运动减肥的好，不要节食减肥，同时如果有营养月经的话。建议不要减肥的好。
      以上是对“减肥喝酸奶好，还是伊利纯奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友根据你说的情况。减肥喝纯奶或者是酸奶都可以
      指导意见：
      建议平时加强锻炼，少吃脂肪量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，牛奶鸡蛋都不长胖的

      病情分析：
      你好！减肥不是吃一样食品就可以减肥，应该平时注意饮食，管住嘴，迈开腿。
      指导意见：
      建议平时注意饮食习惯，忌高能量饮食，肥肉，晚饭尽量少吃，避免吃米面碳水化合物，多运动，贵在坚持。

      病情分析：
      你好，纯牛奶效果好一些，营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些
      指导意见：
      饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最佳，减肥最主要的就是控制摄入的热量

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥应该是喝酸奶好一些，能够促进胃肠蠕动，加快排泄。
      指导意见：
      建议，你要想减肥，最好的方式是多运动及适当控制饮食，多吃蔬菜及水果。少吃油腻高热量高脂肪食物。