你刚吃完饭就喝水。说明你肯定还没有吃饱。喝水肯定不如喝汤好。一样有饱腹感水的营养肯定没有汤的营养价值高。以后尽量少喝水多喝汤。也会变胖的。少吃零食多吃正餐要营养均衡。适当的进行体育锻炼提高食欲,增强体质。
病情分析:
你好,喝水不会造成肥胖的。不存在什么喝水都长胖的情况。说喝水都长胖的情况那是因为自己不正确的饮食和缺乏运动造成的。
指导意见:
所以饭后喝水适当喝没有问题。也别喝太多避免肚子胀和影响消化。担心肥胖主要是自己注意坚持正确运动。尤其以无氧运动为主。加上饮食管理做好才对的。
病情分析:
根据你描述的情况,你现在是担心刚吃了饭就喝水有可能长不胖的问题。
指导意见:
根据你现在的情况,你的担心是多余的,因为能不能长胖与你喝水没有关系,而是看你摄入总热量的多少。
以上是对“刚吃完饭立刻喝水会不会长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃完后立即喝水会会稀释胃肠消化液,理论上并不利于食物的消化吸收。
指导意见:
不建议在饭后立即喝大量水,适当喝水是可以的,饭后立即大量喝水容易对胃肠造成损伤,不会长胖的。
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