我个人有轻度抑郁症，由于从小家庭破碎

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，如果长时间感觉心情压抑。建议到医院做一下检查，确定是否有抑郁症。
      指导意见：
      并且平时多参加运动。要多一些，和身边同学朋友亲人沟通。这样能够在无形当中减缓心理压力。一些焦虑自卑的情绪会好很多。

      病情分析：
      你好，你的问题是觉得自己本来就有轻度抑郁症，后由于家庭破碎，二次家庭极其不和睦，导致现在进入社会自卑心很严重，性格古怪，不知道该怎么办
      指导意见：
      建议你今年十九岁，出现自卑心严重，性格古怪，可能跟你的家庭环境有关，但是不是抑郁症，需要医生系统精神检查，现在可以先找心理医生系统调整

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑患有抑郁症。与精神压力大，思虑过度，家庭和环境等因素有关系。
      指导意见：
      建议是合理作息时间，不要劳累，避免情绪刺激引起病情发作，及时专科就诊，仅供参考。
      以上是对“我个人有轻度抑郁症，由于从小家庭破碎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况属于环境因素引起的情况，
      指导意见：
      你说的这种情况由于生存环境引起的情况，这种情况建议去当地医院进行心里疏导治疗

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，你自己能承认你自己自卑，性格古怪，这就问题不大，只是心理有点压力，只要好好工作，忘掉家里的闲杂事，慢慢就好了
      指导意见：
      你好，你自己能承认你自己自卑，性格古怪，这就问题不大，只是心理有点压力，只要好好工作，忘掉家里的闲杂事，慢慢就好了

      病情分析：
      向他咨询病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
      指导意见：
      指导意见：建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。

      病情分析：
      度抑郁症如何调节？
      当烦心事很多、感到很郁闷的时候该怎么办呢?教你几招，保你心情愉快：
      1。哭——适当地哭一场
      哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的毒素排出去。心情悲痛却强忍着不哭等同于慢性中毒。
      2、喊——痛快地喊一回
      当不良情绪侵扰时，不防痛快地喊一回。通过急促强烈、无拘无束的喊叫发泄积郁。
      3、动——进行剧烈运动
      人情绪低落时往往不爱动，殊不知越是不动，注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
      指导意见：
      4、说——多向友人倾诉
      和友人分享，快乐就会扩大，痛苦就会减轻。不愉快的事情埋在心里会增加心理负担，如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，请他们给予帮助。
      5、转一转——转移注意力
      把注意力从引起不良情绪的事情上转移开来。可以做一些自己感兴趣的活动，如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样可以使人从消极情绪中解脱出来，激发积极愉快的情绪反应。
      以上是对“我个人有轻度抑郁症，由于从小家庭破碎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你由于从小家庭破裂，后来家庭又不和睦
      指导意见：
      导致你自卑心太强，性格古怪，有了轻度抑郁症，其实你没必要自卑，家庭环境不好，更可以增加你对美好生活的向往，建议交朋友，散心，诉说