很容易烦躁，有时候很自卑

      病情分析：
      这种情况大多数可能就是一个性格的问题，有时候也是一个心理的作用。
      指导意见：
      一定要注意适当的进行一些饮食的控制，不要吃太辛辣的食物，也要注意一些体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据叙述建议您多给自己一些自信，相信通过自己的努力、可以最好每一件事情。
      指导意见：
      建议平时多与家人及朋友交流沟通，增加户外运动，避免个人独处及胡思乱想，转一下自己的注意力。
      

      病情分析：
      您好，容易烦躁多愁善感多考虑是有情志失调引起的肝郁症状。
      指导意见：
      建议去当地中医诊所看一下，可以吃点逍遥丸或柴胡舒肝丸等疏肝解郁的药物进行调理，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。
      
      以上是对“很容易烦躁，有时候很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你这种情况，一般年轻人都喜欢这样，有好事。可以理解，
      指导意见：
      建议你必须面对现实，自己的脾气要改一改，多包容，不要计较。干什么事都以和为贵，火气再说也伤你自己的身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是有压抑的情绪存在的，性格比较内向。
      指导意见：
      建议你首先需要接纳自己，还有降低自己生活的期望值。坚持每天运动释放内在情绪。
      

      病情分析：
      你这种情况是一种抑郁的表现，主要来自于自己自信心不足，所以很多的事情总想一些不好的方面，造成自己的紧张和焦虑
      指导意见：
      改变抑郁最重要的就是改变自己不良的认知，要多想一些开心快乐的事情，积极的给自己鼓励，这样才能慢慢的提高自己的自信心，改变自己抑郁的心情