今年30岁，脸色一直很差

      病情分析：
      您好，引起脸色一直差的原因有很多，比如感冒、贫血、长期熬夜、失眠等等。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是贫血可以口服点健脾生血颗粒；也可以口服点贞芪扶正颗粒。
      

      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了呢，根据您的描述，建议您有必要去医院的血液内科
      指导意见：
      联合综合内科进行一下积极检查，然后就是有必要的情况，可以检查检查一下血常规，明确原因后积极治疗
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步考虑可能是气血不足或脾胃虚弱引起的。
      指导意见：
      建议你可以服用阿胶，平时多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鸡肉，羊肉，蛋，鱼，豆类，蘑菇，黑木耳，海带，黑芝麻等，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，不要熬夜。
      
      以上是对“今年30岁，脸色一直很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！