健康咨询描述: 一两个月,晚上睡着以后经常说梦话,有时还会有些动作,怎么可以帮助我不再有这种行为,
病情分析:
你好,你目前的一道晚上就说梦话的情况,主要考虑是最近的压力过大造成的。
指导意见:
你好,你目前可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅等,可以逐渐的达到改善的了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,有时候白天过滤可能会有这种症状产生。
指导意见:
但是建议顺其自然,注意休息,这个症状不是疾病的表现,尽量有意识的控制一下自己就可以了。
病情分析:
你好,你说的情况,出现这种现象考虑就是白天没有事情晚上睡眠质量不好有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动增强体质,多做些有意义事情,保持积极乐观的心态就会好的。
以上是对“一两个月,晚上睡着以后经常说梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天军训还需要锻炼吗
如果每天军训的话,就不需要锻炼了,就是别太劳累就可以了。
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况没有什么危险性,不要担心,注意休息就行了。
指导意见:
你现在正是青春期发育的重要时期,一定要注意休息,保持情绪稳定,加强营养,多运动,多锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑有可能是因为自身的内在情绪过多造成的。
指导意见:
建议你需要调整一下自己的情绪,避免精神的刺激,每天坚持运动半小时以上,释放自己的内在情绪。
病情分析:
你好,你说的这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的。这种现象比较多见。
指导意见:
建议你最好是再多注意观察一段时间。同时在服用脑心舒口服液治疗。这样对疾病是有一定的好处的。祝早日康复。
以上是对“一两个月,晚上睡着以后经常说梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
16岁处于青春发育期正在长身体的时候,不知道是否有缺钙情况。
指导意见:
另外近期是否有精神压力过大或者过度劳累情况,建议你具体分析,调整心态,加强营养。
病情分析:
你好,根据你上述情况,你平时过于劳累吗?熬夜吗?尽量早休息,一般这种情况是平时太过劳累过度造成的,
指导意见:
建议你上一段时间的药物调理,中成药物,没有副作用,如,养血安神丸,帮助睡眠有很好的效果,
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