病情分析:
减肥的话,最主要的办法就是少食多运动,吃少,当然是有一定的好处的
指导意见:
你现在很年轻,像你这样的情况,这个每天的生理需要量还是要补充的,一天吃一顿的话,这也太少了,
病情分析:
您好据您所说想减肥吗您,您身高体重各是多少呢?还有其他症状吗?
指导意见:
建议您,不要一下子就节食,要坚持锻炼,适当控制饮食。感谢您的咨询,祝您生活愉快。
病情分析:
您好!根据您的描述,减肥不是只靠节食减下来的,只靠节食会导致难以长期坚持下去,营养不良,厌食症,维生素缺乏等。
指导意见:
要想科学的减肥,必须:1.管住嘴。管住嘴不是一点不吃东西,是少吃,和吃高蛋白但是少碳水化合物的食物。2.迈开腿,就是要流汗,就是要运动,每天最少运动1小时以上。
以上是对“一天只吃一餐饭会瘦下来吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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